شو رأيكم نفيد ونستفيد ..مع شادن

[center]بما انو القسم الصحي اصبح مهمشا في الفترة الاخيرة..خطرت ببالي فكرة وهو انو كل عضو يعطينا اسم فاكهة او خضرة
ويحكيلنا عنها ولو نبذة صغيرة والعضو البيجي بعدو بيحكينا عن فاكهة او خضرة جديدة بتبدا بالحرف النتهت منه السابقة
وبهيك انا بضيف معلومة جديدة وبكسب فايدة عديدة..على طريقة خد واعطي
وكل عضو يكتب في نهاية ردو اسم الفاكهة او الخضرة المفضلة عندو
وبتمنى من الجميع يفيد ويستفيد
دمتم بصحة جيدة

وانا راح ابدا بحرف الالف واتحدث عن فاكهة(الاجاص)
الاجاص فاكهة لذيذة ومفيدة فهي تحتوي على الماء بنسبة82%.والبروتين5%.والدهون4%.والسكر 15%.والياف15ورماد4%.
ومن الفيتامينات نجد a..b..c
اما اهم فوائده واستعمالته الطبية:
1.يستعمل في انقاص الوزن
2.يستعمل في المعالجات النفسية مثل التوتر القلق الفصام الاحباط .
3.يعلج امراض الامعاء (القولون)
4.ينشط المعدة ويمنع قبوضة المعدة والاكتام ويفتح الشهية
5.يكسر العطش ويمنع الغثيان والقيء
6.يحافظ على درجة الحرارة
7.منشط للكبد ويدر افراز الصفراء من المرارة ويعالج الا لتهاب الوبائي للكبد
8.يدر البول يفتت الحصى والرمل وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم
9.يعالج امراض خفقان القلب وتسرعه
10.ازهار الاجاص واوراقه تغلى وتشرب تمنع قبوضة المعدة
بتمنى اكون افدتكم بهالمعلومات المتواضعة
اما الفواكه المفضلة عندي التفاح والخضرة الجزر.

مشكورة اخت شادن على موضوعك الرائع
انا حاب احكيلكم اليوم عن نوع من انواع الخضار وهو البندورة

موطن و تاريخ البندورة / الطماطم

موطنها الاصلي اميركا الجنوبية وتحديداً بيرو ، حيث كانت تنمو في المنطقة الواقعة بين بيرو و المكسيك ، نقلها الإسبان الى اوروبا ، ومنها توزعت الى البلاد الاخرى .
كانت البندورة تزرع للزينة ولم تكن تزرع للأكل فقد كانت تعتبر نباتاً ساماً ، الى ان ثبت للأوروبين عدم صحة كون البندورة سامة . فانتشرت المطاعم التي تتفنن بطبخ البندورة .

تركيب البندورة / الطماطم

- 93% ماء .
- 4% غلوسين .
- 1% مواد رغوية .
- زيوت .
- فيتامينات ( A , B2 , B1 , C , ) .

استعمالات و فوائد البندورة / الطماطم الطبية

1. فاتحة للشهية .
2. مدرة للبول مفتتة للحصى و الرمل .
3. ملينة للطبيعة .
4. منشطة للجسم .
5. غذاء جيد للمصابين بأمراض القلب و ارتفاع الضغط و الكلى .


نتمنى من الجميع المشاركة بنوع واحد من الفاكهة او الخضار

امممممممممممممممممم انا بحب التفاح كثييييييييييييير والجزر والموز والتمر والاناناس والمانجا واللوز كثيير بحبو
يييييييييييييييييييييي بحب كل الفواكي هههههههههههههه
بدي احكي عن التفاح بس معلومات من عندي متل ما بعرف
التفاح فاكهه كلها الياف وهاد بساعد كثييييييير بعمليه الهضم فبالتالي يقي من الاصابه بالامساك
والتفاح مفيييد للاسنان واللثه
والتفاح ايضا يزيل كل السموم من الجسم ويهاجم الفيروسات
وهو يقلل من الكوليسترول في الجسم فالي بدو يعمل رجيم ياكل تفاحه مع كاسه مي كبيره على الريق الصبح

بحمى الرحمن
تماره