الرئيسية
من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع اعجبني وأحببت أن انقله لمنتدانا
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة فهيــا لنستفد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط
ارجوا التفاعل من الجميع
لكم مني عاطر تحيتي
القلبية . . . .
ابو محمود
ارجو من المدير التثبيت اذا امكن
موضوع اعجبني وأحببت أن انقله لمنتدانا
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة فهيــا لنستفد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط
ارجوا التفاعل من الجميع
لكم مني عاطر تحيتي
القلبية . . . .
ابو محمود
ارجو من المدير التثبيت اذا امكن
